아로마 스웨디시는 다양한 효능을 가지고 있습니다. 특히, 향기 치료에 의한 효과로 인해 스트레스 해소와 긴장감 완화, 근육 이완, 혈액 수축 등의 효능을 얻을 수 있습니다. 이는, 피부 조건 개선, 면역력 강화, 두통 완화 등의 효과도 기대할 수 있습니다.
아로마 스웨디시 마사지: 일반적인 아로마의 형태로 스웨디시와 마사지, 그리고 아로마가 합쳐진 것으로 근육 이완과 혈액 촉진 등을 향기에 의해 치료 효능을 한꺼번에 누릴 수 있습니다. 페퍼민트, 밍크 등의 향을 사용하며, 힘든 몸과 마음을 릴렉스하고, 혈액순환을 도와 줍니다. 아로마는 특히 면역 기능을 개선하여 감염에 대한 예방력을 높일 수 있고, 수면 요법에 도움을 주는 것으로 널리 알려졌습니다.
아로마 스웨디시마사지는 민감한 피부를 가진 사람이나, 임신 중인 임산부, 암 판정을 받은 시한부, 알레르기가 있는 사람들은 피해야 합니다. 이러한 케이스는 반드시 전문가와 상담하여 안전한 마사지를 받아야 합니다. 아로마 스웨디시는 신체의 건강과 휴식을 위한 사람들에게 효과적입니다. 사람들은 매일 같이 느끼는 스트레스와 피로를 풀기 위해 아로마 스웨디시를 받을 수 있습니다.
핫 스톤 아로마 스웨디시 마사지: 핫 스톤 스웨디시는 핫 스톤과 아로마가 섞은 것, 핫 스톤의 열에 의한 마사지와 아로마 마사지의 효능을 함께에 누릴 수 있습니다. ’hot stone’은 오렌지 등의 향을 사용하고, 화강암등의 돌로 혈액순환을 향상하고, 긴장된 근육을 완화시킵니다. 핫스톤 마사지는 면역력 증진에 크게 효과적이며, 소화 기능을 빠르게하여 소화불량, 변비 등에 많은 도움을 줍니다.
아로마 스웨디시마사지는 일반 마사지와 비슷한 방법으로 이루어지지만, 기존의 마사지보다 부드러운 손 기술로 이루어집니다. 이러한 방법으로 스트레스 해소와 편안함을 느끼기에 용이합니다. 또한, 향기에 따라 특정 효과를 기대할 수 있으므로 각자의 취향에 맞는 향을 선택하여 받을 수 있도록 합니다.
It may help in blood channel dilation, which enhances blood flow and nourishes tissues and organs. In addition, massage helps lower blood pressure, which can help ward against the onset of cardiovascular illness. Furthermore, massage can make muscles and joints a lot more versatile, enhancing mobility and lowering the possibility of injury. Ann Lohr, a private practitioner in Glastonbury, Connecticut, educated with Andrea Butje, internationally known aromatherapist and owner of Aromahead Institute. Her 400-plus hours of coaching qualify Lohr as a clinical aromatherapist. She reports that aromatherapy can relieve tension, anxiety and minor ailments, induce relaxation and serve as fantastic practice for breathing throughout labor.
Persons frequently use lavender to strengthen sleep and lessen stress, anxiousness, or depression. A lot of men and women also believe it can assistance relieve migraine episodes triggered by stress. As with a lot of alternative treatments, the FDA does not regulate crucial oils. Trustworthy brands will state how they manufacture oils and which ingredients are in the bottle and will not make any health claims. In a previous study, persons who sniffed rosemary critical oil for additional prolonged periods performed greater on visual processing tasks and serial subtraction tests than those exposed to the rosemary aroma for shorter periods. Beware that lemon oil and other citrus oils react with ultraviolet light and can trigger photosensitivity when applied to the skin.
“Organic crucial oils are distilled into an oil, but contamination from chemical substances is widespread in non-organic solutions,” Covington warns. Read the back label and ask your dermatologist for guidance when in doubt. Some research have recommended that aromatherapy can benefit our sleep patterns, assistance us cope with anxiousness and depression, and improve 스웨디시쏘 the high quality of life for those with chronic overall health conditions and discomfort. That said, if you have any worrisome symptoms, always discuss your issues with a health-related specialist.
